左肩の手術をしてから,今週の金曜日でちょうど三か月。
この間,毎週1回あるいは2回,リハビリに通い,つねられ,引っ張られ,ぐりぐりされるのに耐え,さらにはインナーマッスルを鍛えてきた。
そのおかげで,日常生活においては痛みはほとんどなく,サーブのトスをあげる分に問題ないくらい左肩をまっすぐ上にあげることができるようになった。
まだ,バックをダブルハンドで打つ動作をすると,若干の違和感があるし,腕立てもまだできそうにない。
しかし,今週の金曜日の診察で,担当医からゴーサインがでれば,来週の火曜日からテニス・スクールに復帰するつもり。
たとえ週に一回でも,思いっきり好きなテニスで汗をかくことが,どれだけストレス解消に役立っていたか,この三か月で痛いほどわかった。
早く復活したいものだ。
0 件のコメント:
コメントを投稿