今日は終日…

さぁ土曜日だけど，もう仕事。
仕上げなけりゃならない大事な文書がある。

ところで，仕事を開始する前に決まって行う定型動作がある人がいる。
スポーツの世界で有名なところでは，引退しちゃったけどイチロー選手のバッティング前の動作。
イチロー選手の場合，毎朝必ずカレーを食べるとかの逸話もある。
かつてラグビーワールドカップを沸かせた五郎丸選手のキックの前の動作も有名だよね。
山口県立大学の吉村耕一教授の3年前の研究によれば，スポーツ限らず，こういった「プレ・パフォーマンス・ルーティン（PPR）」は知的作業でも効果的であることが明らかにされている。
実験室実験を実施し，記憶作業において，PPRを行った場合，その作業への集中力が有意に高いことが明らかにされている。
動作自体は何でも良い。
というか，コーヒーを飲むとか，アロマをたくといった行為でもOK。
ただ大事なことは，例えばコーヒーならば，これを飲めばカフェインが効いて眠くならず集中できると，本人がしっかり認知していること。

私にも授業前に必ず行う順序だった行為がある。
がしかし…オンラインになってすぐに授業が始められるようになり，それがなくなってしまった。
新常態によって，PPRも様変わりするものか。