感情のコントロール

フランスのINSEADのNarayan Pant教授。
リーダーシップ論で有名な方。
日経ビジネスの6月29日号での指摘。

「感情は，コントロールを諦めることでコントロールが可能になる。
ネガティブな考えを無理やり打ち消すことは諦めよう。
ネガティブな思考を自らの中に受け容れ，無力化するのだ。」

所詮ネガティブな感情の生起を意図的に抑えることはできない，という前提に立つ。
ネガティブな感情が生起していることに気づき，それを自覚化することで，結果としてネガティブな感情がコントロールできるようになるとのこと。
学生には参考にしてほしい。