健康であること

仕事は楽しい。

苦しいと思うことはたまにあっても，基本的には没入することができて，楽しめているときの方が多いと思う。

だから，土日に働くことにも何の強制感もない。

子供も大きくなり一緒に出掛けることも少なくなったし，家族と終日一緒に過ごすことも少なくなった。

だから，土日でも半日とか大学で仕事をするのは，何の問題もないのだ。

しかし…大事なことは健康。

つくづくとそう思う。

基本的に，昔から体は丈夫で，風邪すらひかない。

中大に赴任してから18年間で，おそらく熱を出したのは2回か3回ぐらい。

特に，最近はむしろ若い頃より調子がいい。

自分の畑で，完全無農薬で育てた野菜中心の食生活に，定期的にテニスで汗を流すこと。

それからやはり定期的に行う筋トレ。

これらが効いているんだと思う。

今日も大阪出張から帰京してから，大学に行き，4時間ほど仕事をした後に，テニスをした。

いい汗かいて，野菜中心の晩御飯を食べて，受験生の息子の勉強を見てやり，そしてこのブログを書いたのちに，今日は早めに寝る。

それで明日は，朝からフルスロットル。

ゼミのOBOGの中には，久しぶりに会うと，ふっくらしてしまっているのが結構いるが，30代くらいが大事だからね。

健康にしっかり留意して，運動をしっかりしよう！

時間なんて作るもんだ。

さ，明日は午前中にちょっと3年生のゼミ生に会い，それから大事な用事をこなし，論文を執筆し，夕方は久しぶりにバスケのリーグ戦のベンチに入る。

若い連中のエネルギーの迸りに触れると，とっても元気になれる。

現在，バスケ部は調子がいいので，とても楽しみだ。