ソフトボール

昨日，ゼミの時間をつぶして，ゼミ連主催のソフトボール大会に向け，練習をした。
8期と9期の対抗戦もした。
私は人数の関係上，8期のチームに入ったが，そのせいか8期が二連勝。
9期チームは女の子が多いからしょうがないんだよね。

とにかく皆で汗を流し，応援しあい，とても楽しい時間でした。
でも…いつか一緒に練習できなくなる時が来るんだろうか…歳のせいで。
そうならないよう，肉体も精神もつねに健全に維持できるよう，日々精進しよう。

ところで，昨日，ゼミ生の卒論相談を受けた時に紹介した本。
精神の健全さを維持する秘訣が書いてあるので，ぜひ皆も読んでみましょう。

マーティン・セリグマン『オプティミストはなぜ成功するか』講談社文庫

セリグマンは，アメリカの心理学会の会長まで務めた人で，学習性無力感研究の大家。
その後，それまでの心理学が，人間の心理に生じる負の部分をいかに解消するかという点に焦点を当てすぎたことを反省し，正の部分をいかに伸ばすかに焦点を当てた「ポジティブ心理学」を提唱した人。
この人の今までの実験などを簡潔に紹介しつつ，いっかんして楽観主義について述べている。
一読を。