精神衛生上

私の好きなテレビ番組の一つ。

NHKのドキュメント72時間。

同じ場所で、72時間定点、そこを行き交い交差する人々にヒアリングして、その生き様を描いていく。

今日は巨大な市民農園が舞台。

土を触っていると、何も考えなく良い。

誰かが言っていた。

みんな、そうなんだなぁ。

芽が出ると嬉しいし、成長していく様を見るのも嬉しいし、食べたら美味しいし、人に喜んでもらえれば嬉しいし。

自宅の目の前に農園があって、もう16年間もそんな嬉しさたちに囲まれてきた。

自分で言うのもなんだけど、色々と仕事を含めて大変な中、精神を健康に保ってこられた理由の一つなんだろうなぁと思う。

明日も午前の早い時間だけだけど、野菜と向き合おうっと。