猛暑だが…健康の夏

暑い夏の日が続くけれども…
大学は一斉休暇中だけれども…
結局，なんだかんだ毎日大学に出校。
でも，結構，やりたいことはできている。
早朝，畑作業はしっかりしているし，テニスもむしろ最近回数が増えている。

農作業はもう9年目になる。
夏野菜はもうほぼミスなく育て上げることができる。
6月初旬ぐらいから，ほぼ毎日野菜生活。
米はあまり食べない。
6月から7月初旬にかけては，ほぼ毎日キュウリ2本から3本を食す。
7月初旬ぐらいからトマトとナスも採れはじめ，これも食卓を賑わしてくれる。
7月中旬にかけてキュウリが終わりになり始めると，トマトとナスがばかばか採れ出して，毎日トマトを大玉・ミニをどんぶり大盛分，食す。
8月中旬になると，トマトはそろそろ終わり。
って頃からゴーヤが山ほど採れはじめる。
最近，毎食ゴーヤ一本をボイルしただけで，何もつけずにそのまま食す。
ゴーヤは9月中旬ぐらいまで採れ続ける，例年通りならば。
昨日，ベイビーリーフの種を蒔いたので，9月初旬ぐらいから，朝晩の食事の際にまずは，大きなどんぶり一杯分の葉っぱを食べることになる。
以上の間，シシトウ，インゲンなども山のように採れているし，ジャガイモも玄関にいまだに山のように積まれている。
最近，ストレスのかかる仕事が多いので，酒が増えて，例年ほどではないけれども，夏になるとどんどん体重が落ち，体脂肪率が10％ぐらいになる。
夏の間，体はどんどん健康になる。

テニスも学部長になってから，通う回数をむしろ増やした。
昨日もスクールの仲間たちと，外で3時間テニス。
その間，2リットルの水を飲んだけれども，体重が2キロ近く落ちる。
どんだけハードにやってんだか，いいオッサンが。
でも，あんまり疲れんのだよね。

さぁ明日も朝から大事なお仕事！
早朝，野菜に水やりして，収穫して，どっぷり汗かいた後シャワーを浴びて，気持ちよくお仕事っていきたいね。