リカバリー経験？

 今、4年生のナユとミカが、ウィークデーの仕事で蓄積されたストレスを、週末の自己成長につながる取り組みや、心身のリフレッシュにつながるリラックス経験を通じて、仕事から適度に離れることができ、結果として週明けの仕事に活力をもって臨むことができるのでは、という仮説を立証しようとしている。

私は今日、早めに起きて畑に出て水やりをして、それから安納芋の収穫作業をして、それから１時間半ほどテニス・ボールをバチバチ打ち合う。

ちょうど正午ぐらいに帰宅し、大好きなトマト・スパゲッティを食べ、少し昼寝。

それから大学に向かい、サッカー部の試合を動画で視聴しつつ、仕事をして、夕方から３年生のグループワークに付き合う。

だいたい２時間ほど。

19時ぐらいに帰宅して、家を出た娘二人が帰ってきていたので、一緒に楽しく晩餐。

で、明日、結婚式で朝早いので、本でも読みながら早めに寝ようとしているところ。

今、心地よい疲れに浸っていて、結構ハッピー。

リカバリーできているってことか？